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26/12/2022

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Tarif mi- saison du samedi 7 janvier au samedi 1er juillet 2023

Gardez la forme pour 2023 !! Il n'est pas trop tard pour s'inscrire...

SDMF44 vous propose un abonnement mi-saison valable du samedi 7 janvier au samedi 1er juillet à 100€ au lieu de 150€ incluant l'inscription, la licence FFKDA et l'assurance.

Les stage sont également gratuits pour les adhérents.

Vous pourrez également profiter d'une cours d'essai gratuit !

Parlez en autour de vous...

12/12/2022

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Infos et bulletin d'inscription pour la saison 2024-2025

Les cours de self défense méthode FISFO débuteront le samedi 14 septembre 2024 et sont prévus tous les samedis matin de 10H00 à 11H30-12H00.Les cours se déroulent au complexe sportif Gabriel Gouraud, rue des Moulins au Croisic.

La journée "Portes ouvertes" est prévue le même jour (horaires identiques)

Nous serons également présents au forum des associations le dimanche 8 septembre 2024 à la salle Jeanne d’Arc au Croisic.

Tarif saison : 14 sept 2024 à fin juin 2025 : 130€ incluant la licence sportive et l'assurance

Tarif mi-saison : 4 janvier à fin juin 2024 : 100€ incluant licence et assurance

Les cours sont assurés pendant les congés scolaires.

Les stages sont gratuits pour les adhérents

Il suffit de cliquer sur le bouton pour télécharger le bulletin d'inscription et le compléter mais que vous pourrez aussi récupérer au gymnase.

25/07/2022

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Stage de Self Défense 100% féminin ados et adultes samedi 23 novembre 2024 à Ballan Miré (dpt 37) chez O'FIT

À l’occasion de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, un stage de self-défense 100 % féminin pour ados et adultes se déroulera le samedi 23 novembre 2024, de 14 h à 16 h 30, à partir de 12 ans et sans limite d’âge, dans le club de fitness d'O'FIT, 53 Rue des Carnaux 37510 Ballan-Miré.

Il sera animé par Eric Poupart, instructeur fédéral et ceinture noire 4ᵉ dan de Penchak Silat (art martial originaire d’Indonésie) et professeur principal FISFO, organisme de formation destiné aux professionnels de la sécurité privée et publique.

Le programme permettra de savoir adopter les gestes et postures en cas d’agression lors de mises en situations réelles, dont notamment se dégager d’une saisie, d’un étranglement debout ou au sol, d’un ceinturage, mais aussi réagir face à une agression contre un ou plusieurs adversaires.

Au-delà des techniques, les participantes apprendront également de quelle manière gérer le stress, réagir face à un agresseur, adopter les gestes et postures en cas d’agression et comment désamorcer un conflit tout en analysant cet environnement afin de pouvoir s’échapper.

Le stage permettra aux participantes de savoir ce qu’il faut faire lors d’un vol de téléphone, de sac à main et d’apprendre comment utiliser des objets usuels pour se défendre : stylo, carte bleue, parapluie, écharpe, téléphone, avec des techniques simples, efficaces et rapides concentrées sur les points vitaux pour une plus grande efficacité.

Le stage se déroulera de 14H00 à 16H30 dans un espace sécurisé. Aucune connaissance ou pratique des arts martiaux n'est nécessaire pour y participer. Attention le nombre de places est limité.

Tarif : 20€ adulte et 10€ ado.

Infos et bulletin à télécharger sur le site ou à compléter le jour du stage . Prévoir d'arriver vers 13H30 avec une bouteille d'eau. Tenue civile.

Contact : 06 45 26 31 48

Stage Self Défense féminin Ballan Miré - O FIT

Télécharger le bulletin d'inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Vous pouvez régler en avance si vous le souhaitez votre inscription sur le site sécurisé de HelloAsso en cliquant ici :

Utilisez si vous souhaitez le flash code pour accéder directement à la billetterie en ligne

09/10/2024

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Une très belle journée à l'occasion de la journée internationale contre les violences faites aux femmes

Une très belle 1/2 journée qui s'est déroulée au Croisic pour la stage de self défense 100% féminin ados et adultes du samedi 25 novembre organisé à l'occasion de la journée internationale contre les violences faites aux femmes.

22 participantes du Croisic mais aussi d'autres communes ont participées au stage sans compter plusieurs adhérents de SDMF44 qui ont encadré le stage..

Un grand merci à vous tous ainsi qu'aux 2 pompiers qui sont venus partager expérience et conseils sur les attitudes à adopter pour secourir une personne ayant subi des traumatismes suite à une agression.

Un très bel évènement photographié par notre ami Daniel Renard qui a su poser son œil expert sur les moments importants du stage...

A recommencer en mars prochain à l'occasion de la journée internationale des droits des femmes...

26/11/2023

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